Burger di tonno con fagiolini e patate

Valori nutrizionali:

• Energia: 490 kcal;
• Proteine: 32,94 g;
• Grassi: 20,60 g; di cui saturi: 3,98 g;
• Carboidrati: 42,25 g; di cui zuccheri: 5,09 g;
• Fibra: 7,78 g;
• Sale: 2,55 g.

Ingredienti:

Per il burger:

• Tonno al naturale 70 g;
• Uovo 1;
• Pangrattato 15 g;
• Olive 15 g;
• Prezzemolo q.b.

Per il contorno:

• Fagiolini 150 g;
• Patate 150 g;
• Olio 10 ml;
• Sale tot 2 g.

Allergeni: Glutine, Pesce e derivati, Uova e derivati